Sporta skola "Spars" airētāju sacensības fiziskajā sagatavotībā

NOLIKUMS

Sporta skola ''Spars" airētāju sacensībām  fiziskajā sagatavotībā

Vieta un laiks

Sacensibas norisināsies Ventspils 1.pamatskolā, Pļavas ielā 25/27, 2016. gada 17.decembrī.

Sacensību sākums 12.00   2004.g.dz un jaunāki   E
        2002.g.dz./2003.g.dz.   D
    13.00   2000.g.dz./2001.g.dz.   C
    13.40   1998.g.dz /1999.g.dz.   B
        1997.g.dz un vecāki   A

Dalībnieki

Sacensībās piedalās pilsētu un klubu komandas.

Sacensību vadība

Sacensības organizē un vada Ventspils pilsētas sporta skola ''Spars'' airēšanas nodaļa.

Visus izdevumus, kas saistīti ar piedalīšanos sacensībās, sedz komandējošā organizācija.

Programma       Jaunieši    
Vingrinājums     A B C D,E
1.Aiznest pildbumbu      X X X X
2.Kāju celšana 180° pie ving. stieņa 18X 15X 12X 30x uz paklāja
3.Aiznest otru pildbumbu   X X X X
4.Uz sola balstā guļus pārstāigā solu 50X 45X 40X 30X
5.Atnest pildbumbu     X X X X
6.Kārienā pievilkties     18X 15X 12X  
7.Lēcieni pāri solam           45X
8.Atnest otru pildbumbu   X X X X
          Jaunietes    
Vingrinājums     A B C D,E
1.Aiznest pildbumbu      X X X X
2.Guļus kāju celšana uz paklāja   30x 25x 25x 20x
3.Aiznest otru pildbumbu   X X X X
4.Uz sola balstā guļus pārstāigā solu 40x 35x 30x 25x
5.Atnest pildbumbu     X X X X
6.Lēcieni pāri solam     60x 50x 40x 30x
7.Atnest otru pildbumbu   x x x x

Uzvarētāju noteikšana un apbalvošana

Godalgoto vietu ieguvējus katrā vecuma grupā apbalvo ar diplomiem un balvām.

Augstāku vietu iegūst dalībnieks, kurš katru vingrinājumu veicis noteikto reižu skaitu,

iekļaujoties 1minūtē, un uzrādījis labāko laiku.

Vienādu punktu gadījumā, augstāku vietu izcīna sportists, kurš bijis labāks vingrojumā - sola pārstaigāšana  balstā .guļus

Pieteikumi

Iepriekšējie pieteikumi par piedalīšanos sacensībās jāiesūta līdz 13.12.2016 uz e-pastu adresi rutasauberga@inbox.lv

Vārdiski pieteikumi labojami iespējami sacensību vietā sacensību dienā līdz plkst. 11.00 Ventspils 1.pamatskolā.

 

 

Iet atpakaļ